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生活習慣や環境によるもの
ほうれい線にとって、どんな環境・どんな生活習慣が悪影響を与えてしまうのでしょうか？
一般的に言われているのは、
- 紫外線や乾燥
- 不規則な生活（睡眠不足やバランスの悪い食事）
- ストレスや喫煙
…と、上げればキリがありません。
特に最近は毎日忙しく働いている女性の方も多いので、不規則な生活になりがちです。
ストレスも溜まりやすいでしょう。
紫外線対策も季節を問わずする必要がありますし、冷房や暖房でお肌も乾燥してしまいます。
ほうれい線対策として、シッカリと保湿をしたり、マッサージをしても中々改善出来ない場合、環境や生活習慣を見直す必要があります。
逆に、環境や生活習慣を見直すだけで、ほうれい線が目立たなくなった…という話も耳にします。
煙草を吸っている方は、身体は勿論ですが、お肌の為にも禁煙を始めましょう。
毎日の食事も見直す必要があります。
「ビタミンＣ＝美白」というイメージがあるかと思いますが、ビタミンＣはコラーゲンを作る手助けをする働きがあります。
ほうれい線の為だけでなく、美肌の為にもビタミンＣを含んでいる食品（柑橘系の果物がおすすめ）を積極的に取るようにして、お肌の弾力を取り戻しましょう。
どうしても食事では無理…という方は、サプリメントを利用するのも良いですね。
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