エアコンに注意して肌の乾燥を予防

エアコンのきいた室内にいると肌が乾燥しがちです。

私たちは一般的にエアコン下の環境にいることが多いと思いますが、肌の乾燥はしわやほうれい線の原因となるので、エアコンをかけるときは注意しなければなりません。

特に夏場はエアコンをかけることにより、室温が下がり、皮脂腺の活動が抑えられてしまうので、肌の皮脂の分泌量が減ってしまい、結果的に乾燥肌を招きます。

さらにエアコンをかけることによって湿度が下がることも、肌から水分が奪われ乾燥肌を作る原因となります。

ジメジメした梅雨の時期から夏にかけては特に湿度を下げすぎてしまい、これが肌を傷める原因となります。

自宅でエアコンをつける場合は、夏は気温が低くなりすぎないように気をつけてください。
また、冬は加湿器や濡れタオルなどを利用して適度な湿度（５０〜７０％）を保つようにしましょう。

外出先のエアコンで乾燥してしまった肌は、帰宅してから肌の保湿ケアをしてください。
スチーム効果の高いぬるめのお風呂にゆっくり入ることは、肌に十分な潤いを与えるのに効果的です。

また入浴後、化粧水で水分をさらに補給し、乳液で肌を保護することも大切です。

エアコン以外でも、洗顔の時には弱酸性の石鹸を使うなどして、肌の皮脂を取り過ぎないようにしましょう。

肌の保湿力、皮脂の分泌量などは年齢を重ねるごとに低下してきますので、加齢によるほうれい線が気になり始めた方は、特に注意してケアしてくださいね。

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エアコンに注意して肌の乾燥を予防しよう

肌の乾燥を予防するためにエアコンには気をつけなければなりません。

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