オイルマッサージ

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オイルマッサージで予防対策

マッサージはほうれい線の予防対策にとても効果的ですが、このときオイルを使ってオイルマッサージをするのもオススメの方法です。

オイルを使用する事で滑りやすくなるので、マッサージする手の動きもスムーズになりますし、オイル自体に保湿力があるので、特に乾燥肌の方には高い効果が期待できます。

また、アロマオイルを使えば、素敵な香りに包まれて気分もリフレッシュすることが出来るので、さらにたくさんの相乗効果が期待できるでしょう。

ただし、マッサージに使うオイルは刺激が強い場合があるので、特に敏感肌の人は少量で試してみてからにしましょう。

ちなみに、使用するオイルでどんな肌質の方にも合い、酸化しにくいのは「ホホバオイル」で、「スイート・アーモンドオイル」や「グレープシードオイル」もおすすめです。
また最近話題の「シアバター」もおすすめです。

特にホホバ油は、化粧品などにも使われている成分ですし、シアバターの保湿効果もかなり期待出来ますね。
アロマオイルを使用する場合は、出来るだけ質の良いものを選ぶようにすると良いでしょう。

またアロマオイルの場合、自分の好きな香りがオイルマッサージにはあまり向いていないということもあります。
たとえば皮脂への刺激が強いオイル、マッサージに不向きなオイル、使用した後紫外線にあたると、シミや炎症を引き起こしてしまうオイル等があります。

このようにマッサージオイルとしてアロマオイルを選ぶ時は十分に注意しましょう。